Брукс Кубик "ТРЕНИНГ ДИНОЗАВРОВ". Фредерик Хэлфилд. "РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ", Тренировочный план КМС и МСМК в период подготовки к соревнованиям от МСМК по пауэрлифтингу Александра Глушакова. Пиковый цикл Бутенко "Жим лёжа" Русский цикл.

Тренировки в пауэрлифтинге. Методики тренировок. Распорядок и правильное построение тренировочного процесса приведут спортсмена на вершину его мастерства.

С нами будут делиться своими методиками тренировок спортсмены и их тренеры.